鸡蛋番茄面家常做法大全 鸡蛋番茄面家常做法大全窍门
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本文目录
西红柿鸡蛋羊肉面做法
食材用料:
羊肉适量 ，做法西红柿1个，鸡蛋家常鸡蛋2个，番茄法青辣椒1个 ，全鸡茄面窍门油适量 ，蛋番大全盐适量 ，做法胡椒粉适量 ，葱适量 ，姜面粉适量
做法:
1.面粉加水揉成团 ，盖保鲜膜醒一会儿
2.羊肉切粒备用 ，葱花切好备用
3.锅内倒入适量油 ，稍热 ，鸡蛋打散放盐 ，倒入锅中 ，适当翻炒 ，取出
4.另起锅放油 ，油热放入葱花，倒入羊肉丁翻炒
5.翻炒2分钟 ，加入西红柿 ，葱 ，继续翻炒
6.加入清水，烧开，继焖煮10分钟
7.面团用擀面机切成条
8.放入煮开的锅内 ，加入青辣椒煮2分钟即可
炸酱面西红柿鸡蛋面怎么做好吃
食材；主料；西红柿；1个；土鸡蛋；1个；瘦肉；100克；面条；80克；辅料；茶籽油；15克；盐；3克；生抽；5克；蚝油；2克；葱花；2克；步骤；1.瘦肉洗净切薄片；2.放盐 、生抽、蚝油搅拌均匀，腌制片刻；3.西红柿洗净 ，用热水浸泡五分钟；4.剥掉西红柿皮 ，切小块；5.鸡蛋打散；6.热锅倒油烧开 ，放西红柿翻炒片刻（用茶籽油一定要烧开 ，不然味道很重）；7.倒入适量清水煮开，放面条煮两分钟；8.放瘦肉煮两分钟；9.倒入蛋液再煮一分钟；10.撒葱花，起锅装盘即可
每天都吃西红柿鸡蛋面营养够不够除了早餐 ，中午晚上都吃
相对来说 ，面是最养胃的 ，但是就营养而言 ，吃的东西应该更全面 ，只吃鸡蛋和西红柿不能充分补充其他营养 ，建议面食、米饭 、素材 、荤菜搭配着吃 ，另外 ，鸡蛋吃多了也不好哦 ，过犹不及 ，祝你健康快乐每一天~~~
好了 ，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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